カモス~其の参~
好評ならぬ公表中の
ダイエットブログ。
前回より
1ヵ月ぶりの経過報告
7/8(月)
・体重→56.2Kg
・体脂肪率→26.9%
・BMI→22
7/18(木)
・体重→55.35Kg
・体脂肪率→26.1%
・BMI→21.6
8/18(日)
・体重→55.10Kg
・体脂肪率→25.60%
・BMI→21.5
【前回値差】約30日
・体重→△0.25Kg
・体脂肪率→△0.5%
・BMI→△0.1
現状維持。
体脂肪率が下がりつつあります
1ヶ月で0.5%ずつ下がったら
1年で6%…( ̄ー ̄)
継続は力なり
ダイエットブログ。
前回より
1ヵ月ぶりの経過報告
7/8(月)
・体重→56.2Kg
・体脂肪率→26.9%
・BMI→22
7/18(木)
・体重→55.35Kg
・体脂肪率→26.1%
・BMI→21.6
8/18(日)
・体重→55.10Kg
・体脂肪率→25.60%
・BMI→21.5
【前回値差】約30日
・体重→△0.25Kg
・体脂肪率→△0.5%
・BMI→△0.1
現状維持。
体脂肪率が下がりつつあります
1ヶ月で0.5%ずつ下がったら
1年で6%…( ̄ー ̄)
継続は力なり
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。